Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning

Forfatter:
Anatomiske illustrationer af hvilke muskler man træner med de forskellige maskiner og øvelser
Note: 
Indhold: Oversigt over anatomi ; Øvelsesanatomi (Bryst ; Ben og hofte ; Ryg og skuldre ; Arme ; Mavemuskler, stabilisering og balance ; Strækøvelser ; Helkropsøvelser og styrkeøvelser)

Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning

Grundigt bearbejdet
6149322013
Atelier, 20079788778575005 James Berrangé