Statusmeddelelse

Påskelukket Vi holder lukket fra d. 02/04 til og med d. 07/04. Det er ikke muligt at kontakte os pr. telefon i denne periode. Man kan stadig benytte vores hjemmeside og app.
Vi ønsker dig en god påske.

Watt

træning og konkurrence
Forfatter:
Allen Hunter og Andrew Coggan
Note: 
Indhold: Hvorfor træne med en wattmåler? ; Valg af wattmåler og software ; Wattbaseret træning - hvor skal man begynde? ; Sådan identificerer du dine styrker og svagheder ; Optimér din træning med watt ; Sådan fortolker du data ; Mere end gennemsnitlige watt ; Brug watt til at styre din præstation ; Sådan udvikler du en wattbaseret træningsplan ; Registrér ændringer i din kondition (formkurve) ; En stræk triatlet ; Bliv hurtigere med en wattmåler ; Watt i andre discipliner : BMX, cykelcross, banecykling og ultra-endurance mountainbiking ; Sæt det hele sammen ; Guide til træningsøvelser
E-bog Punkt

Watt

Standard e-bog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Bognummer: 
640730
Nota udgivelsesår: 
2018
Udgave: 
FADL, 2016
ISBN: 
9788777498848
Oversætter: 
Brian Overkær, Anna Mie Skovdal

Emneord

Cykling
Cykelløb
Cykeltræning
Træningsprogrammer
79.66