Statusmeddelelse

Bemærk Vores hjemmeside nota-service.kb.dk vil være utilgængelig i weekenden den 11. – 12. april på grund af IT-opdateringer. Du kan stadig låne bøger.
Skriv nota.dk/login i en browser og log på biblioteket, eller benyt vores apps Nota Bibliotek og Nota Nem.

Smertefri

farvel til stress, træthed og ondt i kroppen
12 ugers program til nænsom genopbygning af kroppen med baggrund i viden om kroppens reaktioner under belastninger som fx længerevarende smerte og stress. Praksisrettet indhold med tests, program, øvelses- og vanekatalog og slutteligt en "værktøjskasse" til afhjælpning af her og nu ubehag i kroppen

Smertefri

Standard e-bog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Bognummer: 
671240
Nota udgivelsesår: 
2026
Udgave: 
Gyldendal, 2022
ISBN: 
9788702249972