At overvinde perfektionisme

en selvhjælpsguide, der bruger teknikker fra kognitiv adfærdsterapi
(Nye psykologiske perspektiver) Beskrivelser af, hvordan stræben efter urealistisk høje standarder kan medføre blandt andet tvangsadfærd og depression. Med øvelser, der kan hjælpe til en mere fri og fleksibel tankegang

At overvinde perfektionisme

Standard e-bog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Bognummer: 
672331
Nota udgivelsesår: 
2026
Udgave: 
Klim, 2012
ISBN: 
9788771290035
Oversætter: 
Kirsten Vesterager