Motioner din hjerne

din mentale pensionsopsparing
At dyrke motion er det vigtigste og bedste, du kan gøre for at holde din hjerne i gang, forbedre den og forebygge fx aldring og sygdomme. For interesserede i hjernens funktioner og motionens fortræffeligheder
Note: 
Indhold: Hvorfor har vi en hjerne? ; Stenalderhjernen fra savannen til sofaen ; Bevægelse ændrer hjernen ; Dø ung i en sen alder ; Forebyg stress ; Få en bedre hukommelse ; Bliv en mester til at lære ; Boost din kreativitet ; Føl mindre angst ; Styrk din koncentration ; Modvirk depression ; Forebyg demens ; Bliv tilfreds med dig selv

Motioner din hjerne

Standard e-bog

Du skal være logget ind for at kunne downloade denne bog. Gå til login.

Bognummer: 
661494
Nota udgivelsesår: 
2024
Udgave: 
Muusmann, 2021
ISBN: 
9788793867444