Statusmeddelelse

Påskelukket Vi holder lukket fra d. 02/04 til og med d. 07/04. Det er ikke muligt at kontakte os pr. telefon i denne periode. Man kan stadig benytte vores hjemmeside og app.
Vi ønsker dig en god påske.

Motioner din hjerne

din mentale pensionsopsparing

Charlotte Søderberg

At dyrke motion er det vigtigste og bedste, du kan gøre for at holde din hjerne i gang, forbedre den og forebygge fx aldring og sygdomme. For interesserede i hjernens funktioner og motionens fortræffeligheder

Note:

Indhold: Hvorfor har vi en hjerne? ; Stenalderhjernen fra savannen til sofaen ; Bevægelse ændrer hjernen ; Dø ung i en sen alder ; Forebyg stress ; Få en bedre hukommelse ; Bliv en mester til at lære ; Boost din kreativitet ; Føl mindre angst ; Styrk din koncentration ; Modvirk depression ; Forebyg demens ; Bliv tilfreds med dig selv

E-bog