Statusmeddelelse

Påskelukket Vi holder lukket fra d. 02/04 til og med d. 07/04. Det er ikke muligt at kontakte os pr. telefon i denne periode. Man kan stadig benytte vores hjemmeside og app.
Vi ønsker dig en god påske.

Hjernero

slip tankemylder, bekymringer og overtænkning

Mads Hyldig og Martin Riis Kastrup

Enkle redskaber til at skabe ro i hjernen, dæmpe bekymringer og tankemylder. Til læsere med interesse i selvudvikling, stress og psykologi

Note:

Indhold: Hjernero på fire uger ; Tænkningens følelsesmæssige pris ; Hjernens beskyttelsessystem ; Når bekymringer skaber uro ; Tænketid ; Mindset-analysen ; Stress-paradokset

Lydbog E-bog